Ich biete ein E-Book in meinem Shop an - es enthält viele Achtsamkeitsübungen, die sich sehr gut mit dem Fingerlabyrinth kombinieren lassen. "Achtsamkeit ist Selbstfürsorge", erzählte mir vor Kurzem eine Teilnehmerin eines Seminars. Auf den eigenen Körper achten: - was er uns sagen möchte, - sich die Zeit nehmen zur Ruhe zu kommen, - bei… Weiterlesen Kleines E-Book ist nun im Shop als PDF erhältlich
Kategorie: Labyrinthe
Aus der Mitte zurück in das LEBEN
In der Mitte des Labyrinthes fühlt man sich geborgen, wie in einer Höhle. Der Weg hinein ist länger als erwartet. Er bildet einen Schutzraum rund um die Mitte, in der wir stehen. Es ist ein schwieriger Gang bis in die Mitte. Wir halten uns dort länger, doch nun drängt es uns wieder hinaus. Wenn das… Weiterlesen Aus der Mitte zurück in das LEBEN
Das Labyrinth im Wald von Stift Börstel
An einem schönen Sonnentag besuchen wir Stift Börstel und das dazugehörige Labyrinth im Wald. Stift Börstel liegt umgeben von Wald im nördlichen Osnabrücker Land. Das kleine Stift ist ein ehemaliges Zisterzienserinnenkloster und heute ein ökumenisches Stiftkapitel, in dem zehn Frauen der Gemeinschaft angehören. Die sehr sympathische Äbtissin erzählt uns bei unserem Besuch einiges über das… Weiterlesen Das Labyrinth im Wald von Stift Börstel
Mit den Ahnen durch das Labyrinth
Vor einigen Jahren sind wir das schöne Lavendel-Labyrinth in Bamberg gelaufen. Wie immer war ich mit einer Frage, die mich zu der Zeit beschäftigte, in das Labyrinth gegangen. Und tatsächlich formte sich eine Antwort in meinem Kopf und seltsamerweise auch im Körper. Ganz alte Muster wurden… Weiterlesen Mit den Ahnen durch das Labyrinth
Warum passen ein Labyrinth und Achtsamkeit so gut zusammen?
Wenn ich mein Fingerlabyrinth nehme, möchte ich einen Moment entspannen, die Welt um mich herum ausschalten und mich auf das Labyrinth konzentrieren. Genauso geht es mir, wenn ich ein Labyrinth gehe. Ich achte auf mich und versuche in meiner Mitte anzukommen, wenn ich die Mitte des Labyrinthes erreicht habe. Was bewirken Achtsamkeitsübungen? Wenn wir sie… Weiterlesen Warum passen ein Labyrinth und Achtsamkeit so gut zusammen?
Fingerlabyrinth und Achtsamkeit
Wie oft sitzen wir bei der „schnellen Tasse Tee“ – zwischendurch. Die Gedanken schwirren umher, sind bei den Aufgaben, die heute vor uns liegen, den Menschen, die uns nahe stehen, den Sorgen, die uns begleiten. Entspannung bei einer Tasse Tee? - Nicht wirklich, oder? Das Fingerlabyrinth hilft, die Alltagsroutine zu unterbrechen, von all diesen Gedanken… Weiterlesen Fingerlabyrinth und Achtsamkeit
Die Rose in der Mitte des Chartres Labyrinthes
In der Mitte des Labyrinthes in Chartres ist ein Kreis mit sechs Blütenblättern - die Rose. Dieses kirchliche, mittelalterliche Labyrinth soll insofern einzigartig sein, da es das einzige Labyrinth ist, das im Mittelpunkt die Rose darstellt. Bei Kathleen McGowan habe ich zum ersten Mal von der spirituellen tiefen Bedeutung dieser Rose gelesen. In ihrem Buch… Weiterlesen Die Rose in der Mitte des Chartres Labyrinthes
Im Weinlabyrinth von Wiesenbronn
Es war ein herbstlicher Tag, genau richtig für einen Gang durch das Weinlabyrinth in Wiesenbronn, in der Nähe von Würzburg. Es liegt auf dem Weinkunstweg, ein Rundweg durch die Weinberge und den Ort. Mitten auf der höchsten Erhebung ist das Labyrinth aus verschiedenen Rebstöcken gestaltet worden. Im Gegensatz zu den Weinbergen sind hier die Weinreben… Weiterlesen Im Weinlabyrinth von Wiesenbronn
Das neue Labyrinth in Schüttorf
Knapp und Kurz erklärt: Ein Labyrinth hat nur einen Weg zur Mitte – es lädt zum Gehen ein - durch Kurven und Wegbiegungen die Mitte zu erreichen. Es macht Spaß und beruhigt, besonders Kinder laufen es gerne. Für Erwachsene ist es eine kleine Atempause vom Alltag. Es entschleunigt, beruhigt das Gedankenkarussell und erhöht die Achtsamkeit,… Weiterlesen Das neue Labyrinth in Schüttorf
Das Labyrinth von Drolshagen
Schon mehrfach, wenn wir die Autobahn A 45 durch das Sauerland gefahren sind, wollte ich dieses Labyrinth besuchen, aber erst in diesem Jahr hat es endlich geklappt. Es war nicht ganz einfach zu finden: da standen wir nun auf einem kleinen Parkplatz, waren dem Schild gefolgt Richtung Stupperhof und Labyrinth. Und dann fanden wir kein… Weiterlesen Das Labyrinth von Drolshagen