Geh den Weg zu dir – in deine Mitte
Ich biete ein E-Book in meinem Shop an - es enthält viele Achtsamkeitsübungen, die sich sehr gut mit dem Fingerlabyrinth kombinieren lassen. "Achtsamkeit ist Selbstfürsorge", erzählte mir vor Kurzem eine Teilnehmerin eines Seminars. Auf den eigenen Körper achten: - was er uns sagen möchte, - sich die Zeit nehmen zur Ruhe zu kommen, - bei… Weiterlesen Kleines E-Book ist nun im Shop als PDF erhältlich
Im Kloster Frenswegen, wo im letzten Sommer dieses Labyrinthfoto entstanden ist, trafen sich begeisterte „Walking in your shoes“ (WIYS) Anwender zu einem Seminar. Wiys ist eine Selbsterfahrungsmethode, bei der durch einfaches Gehen der Kopf leer wird und die Gefühle auf eine besondere Art wahr genommen werden. Mit jedem Schritt entsteht eine Dynamik, die unbewusste Energien,… Weiterlesen „Walking in your shoes“ im Labyrinth
Erdung und Barfuß gehen – diese beiden Begriffe begegneten mir mehrfach in der letzten Zeit. Was lag also näher, als es auszuprobieren? Gesagt – getan: die passende Gelegenheit ergab sich bei einem Kurztrip zu der schönen Insel Norderney. Herrliches Wetter lud also zum Barfuß gehen ein – zuerst am Strand, mit Wasser umspült. Aber dann,… Weiterlesen Barfuß gehen – ein Versuch am Strand
In den letzten Tage bereite ich unser nächstes „Labyrinth meets Kunst“ Seminar vor, das am Samstag in Schüttorf statt findet. Ich sitze nicht nur am PC, sondern nutze auch den täglichen Spaziergang mit unserem Hund für die Vorbereitung. Denn das Thema zum Labyrinth ist: Meine Gangart – meine Laune. Ist sie rund und bunt, wie Hundertwasser?… Weiterlesen Meine Gangart – meine Laune
Sie kennen vielleicht den Satz: Wie Innen so Außen? Bei allen Problemen in unserem Umfeld können wir uns die Frage stellen: Was hat das Ganze mit mir zu tun? Was spiegelt mir eine andere Person aus meinem Inneren, was ich nicht verstehe? Denn das, was uns innerlich beschäftigt, erkennen wir häufig im Äußeren, in dem,… Weiterlesen Was spiegelst Du mir?
Ich erstelle gerade meinen Kurs zu Körperarbeit und Labyrinth. Dazu habe ich noch einmal meinen Text durchgearbeitet, den ich hier schon unter Schritt 3 der Veränderung veröffentlicht habe. Ich finde ihn gelungen, deswegen hier noch einmal: Die zwei Seiten der Medaille: Wussten Sie, dass das Gegenteil von Liebe nicht Hass, sondern Angst ist? Und alle… Weiterlesen Körpergefühl und die zwei Seiten der Medaille
Der Kurs "Fibromyalgie - mit dem Körper ins Gespräch kommen" findet auf Anfrage statt. Ich habe gerade neue medizinische Erkenntnisse, die ich zuerst an mir selber ausprobieren möchte. Ich lese und studiere sehr viel zu dem Thema KPU. Was definitiv wichtig bleibt ist: Erden, Atmung und Bewusstsein. Entgiften und Entspannung, wie es die STER-Therapie bietet,… Weiterlesen Neues zu Fibromyalgie
Mit mir arbeiten Hätten Sie mich vor einigen Jahren gefragt, was der Körper für mich ist, hätte ich geantwortet: „Er ist für mich wie ein Auto. Wenn etwas nicht funktioniert, kommt er zur Reparatur in die Werkstatt, sprich: zum Arzt, Krankengymnasten oder ins Krankenhaus, um die Symptome zu beheben. Dann muss er wieder laufen!“ Heute… Weiterlesen Aus meiner Praxis
Es gibt bei der Ster-Fußreflexzonenmassage eine sehr einfache, aber gute Möglichkeit, die Muskeln zu entspannen. Nehmen Sie dazu beide Hände. Streichen Sie nun mit der einen Hand die Außenkante des nackten Fußes und gleichzeitig mit der andern Hand die Innenkante des gleichen Fußes. Beginnen Sie an der Ferse und streichen sanft bis zu den Zehnägeln.… Weiterlesen Fibromyalgie und STER- Fußreflexzonen
In den Niederlande wurde diese neue energetische Form der Fußreflexzonenmassage entwickelt, die zum Teil auf altem ägyptischem Wissen basiert. Das Bewusstsein der Menschen hat sich in den letzten Jahren weiter entwickelt, sodass Jahrtausend alte Heilmethoden neu verstanden werden. Mit ihrer Hilfe können wir uns deutlicher ganzheitlich wahrnehmen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.… Weiterlesen Was ist STER-Fußreflexzonenmassage?
Das Finger-Labyrinth 