Körperdialog

Barfuß gehen – ein Versuch am Strand

Erdung und Barfuß gehen – diese beiden Begriffe begegneten mir mehrfach in der letzten Zeit. Was lag also näher, als es auszuprobieren? Gesagt – getan: die passende Gelegenheit ergab sich bei einem Kurztrip zu der schönen Insel Norderney. Herrliches Wetter lud also zum Barfuß gehen ein – zuerst am Strand, mit Wasser umspült. Aber dann,… Weiterlesen Barfuß gehen – ein Versuch am Strand

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Körpergefühl und die zwei Seiten der Medaille

Ich erstelle gerade meinen Kurs zu Körperarbeit und Labyrinth. Dazu habe ich noch einmal meinen Text durchgearbeitet, den ich hier schon unter Schritt 3 der Veränderung veröffentlicht habe. Ich finde ihn gelungen, deswegen hier noch einmal: Die zwei Seiten der Medaille: Wussten Sie, dass das Gegenteil von Liebe nicht Hass, sondern Angst ist? Und alle… Weiterlesen Körpergefühl und die zwei Seiten der Medaille

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Neues zu Fibromyalgie

Der Kurs "Fibromyalgie - mit dem Körper ins Gespräch kommen" findet auf Anfrage statt. Ich habe gerade neue medizinische Erkenntnisse, die ich zuerst an mir selber ausprobieren möchte. Ich lese und studiere sehr viel zu dem Thema KPU. Was definitiv wichtig bleibt ist: Erden, Atmung und Bewusstsein. Entgiften und Entspannung, wie es die STER-Therapie bietet,… Weiterlesen Neues zu Fibromyalgie

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Aus meiner Praxis

Mit mir arbeiten Hätten Sie mich vor einigen Jahren gefragt, was der Körper für mich ist, hätte ich geantwortet: „Er ist für mich wie ein Auto. Wenn etwas nicht funktioniert, kommt er zur Reparatur in die Werkstatt, sprich: zum Arzt, Krankengymnasten oder ins Krankenhaus, um die Symptome zu beheben. Dann muss er wieder laufen!“ Heute… Weiterlesen Aus meiner Praxis

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Fibromyalgie und STER- Fußreflexzonen

Es gibt bei der Ster-Fußreflexzonenmassage eine sehr einfache, aber gute Möglichkeit, die Muskeln zu entspannen. Nehmen Sie dazu beide Hände. Streichen Sie nun mit der einen Hand die Außenkante des nackten Fußes und gleichzeitig mit der andern Hand die Innenkante des gleichen Fußes. Beginnen Sie an der Ferse und streichen sanft bis zu den Zehnägeln.… Weiterlesen Fibromyalgie und STER- Fußreflexzonen

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Was ist STER-Fußreflexzonenmassage?

In den Niederlande wurde diese neue energetische Form der Fußreflexzonenmassage entwickelt, die zum Teil auf altem ägyptischem Wissen basiert. Das Bewusstsein der Menschen hat sich in den letzten Jahren weiter entwickelt, sodass Jahrtausend alte Heilmethoden neu verstanden werden. Mit ihrer Hilfe können wir uns deutlicher ganzheitlich wahrnehmen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.… Weiterlesen Was ist STER-Fußreflexzonenmassage?

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Erdung, was ist das?

„Vertrau der Erde, die Dich trägt!“ - das von uns Gottvertrauen verlangt wird, das kennen wir in genügend Situationen im Leben. Aber Erdvertrauen? Wann macht man sich dazu schon Gedanken? Vertraue ich der Erde? Oder anders ausgedrückt: Bin ich gut geerdet? Als Dozentin habe ich mit vielen Jugendlichen und Erwachsenen Bewerbungstraining durchgeführt. Eine Bewerbungssituation macht… Weiterlesen Erdung, was ist das?

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Schritt 5: Die Veränderung willkommen heißen

Auf dem Weg in das Labyrinth sind wir die vier Schritte der Veränderung gegangen. Nun gilt es, diese Erfahrung auch in unserem Alltag zu festigen. Ich würde empfehlen in den nächsten zwei Wochen sehr bewusst auf die veränderten Gedanken oder die veränderte Körperhaltung zu achten. Ich möchte Ihnen ein Beispiel geben: Meine Dozentin für Körperbewusstsein… Weiterlesen Schritt 5: Die Veränderung willkommen heißen