Körperdialog

Schritt 4: Sich dankbar für das Neue öffnen

Auf dem Weg in das Labyrinth kommen wir bei dem 4. Schritt in der Mitte an. Der erste Schritt entspricht dem Mut, den Weg zu beginnen. Oft gehen wir mit einer Frage, die uns gerade beschäftigt in das Labyrinth hinein. Wir haben vielleicht bestimmte Erwartungen über die Antwort oder über die Länge oder dem Zustand… Weiterlesen Schritt 4: Sich dankbar für das Neue öffnen

Körperdialog

3. Schritt: „Durch den Brunnen gehen“ und annehmen, was ist.

Das Bild von dem Brunnen entstand einen Nachts vor meinem inneren Auge. Es war wie eine Reinigung, die nur erfolgen konnte, wenn ich den Mut hatte, mich tief in einen Brunnen absenken zu lassen. Oben am sicheren Rand des Brunnens standen zwei Personen, die mein Eintauchen beaufsichtigten und die Winde bedienten. Auf dem Weg nach… Weiterlesen 3. Schritt: „Durch den Brunnen gehen“ und annehmen, was ist.

Körperdialog

Die 5 Schritte der Veränderung

"Atme ein und aus, bis du wieder ganz in deiner Mitte und im Frieden ruhst. Lasse alle Anspannungen, Vorstellungen, Wünsche, Erwartungshaltungen und Perfektionsansprüche los, besonders auch an andere."                                    Zitat Jeanne Ruland auf facebook am 14.12.14 Das klingt so schön und so einfach! Doch ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass sich die Situation noch verschlechterte,… Weiterlesen Die 5 Schritte der Veränderung