Körperdialog

Die 5 Schritte der Veränderung

"Atme ein und aus, bis du wieder ganz in deiner Mitte und im Frieden ruhst. Lasse alle Anspannungen, Vorstellungen, Wünsche, Erwartungshaltungen und Perfektionsansprüche los, besonders auch an andere."                                    Zitat Jeanne Ruland auf facebook am 14.12.14 Das klingt so schön und so einfach! Doch ich habe jahrelang die Erfahrung gemacht, dass sich die Situation noch verschlechterte,… Weiterlesen Die 5 Schritte der Veränderung