Geh den Weg zu dir – in deine Mitte
Unser letzter Urlaub führte uns auch nach Steigra auf der Suche nach einem der ältesten Labyrinthe Deutschlands. Der Eingang zum Labyrinth liegt direkt an der Straße, dennoch benötigten wir einige Anläufe, um ihn zu finden. Nur ein kleines Holzschild weist auf den Eingang in der hohen Hecke hin. Dahinter erwartete uns dann ein sehr schön… Weiterlesen Das Labyrinth in Steigra
Nehmen Sie Ihr Fingerlabyrinth zur Hand. Setzen Sie sich aufrecht hin, beide Füße berühren fest den Boden. Legen Sie nun einen Finger auf den Eingang des Labyrinthes. Führe deinen Finger auf den Weg des Labyrinthes. Fühle dabei jede Wendung, jede Biegung. Wenn du in der Mitte angekommen bist, lege das Labyrinth vor dich hin. Nimm… Weiterlesen Spüre den Körper durch deine Gedanken
Du kannst das Leben nicht verlängern und du kannst es auch nicht verbreitern. Aber du kannst es vertiefen. Gorch Fock Dieses Zitat habe ich auf einem Engelkalender gefunden, das Zitat für mein Geburtstagsdatum.
Beiden Körperhälften werden unterschiedliche Eigenschaften zugeordnet. In der Arbeit mit dem Körperbewusstsein spricht man auch von Trennungen, die man beobachten kann. Die rechte Seite und die obere Körperhälfte stehen dabei für die männlichen, maskulinen Anteile der Person. Die linke Seite und die untere Körperhälfte stehen für die weiblichen, femininen Anteile einer Person. Was symbolisieren nun… Weiterlesen Linke und rechte Körperhälfte
Nehmen Sie Ihr Fingerlabyrinth zur Hand. Setzen Sie sich aufrecht hin, beide Füße berühren fest den Boden. Legen Sie nun einen Finger auf den Eingang des Labyrinthes. Führe deinen Finger auf den Weg des Labyrinthes. Fühle dabei jede Wendung, jede Biegung. Wenn du in der Mitte angekommen bist, lege das Labyrinth vor dich hin. Lege… Weiterlesen Den Körper wahr nehmen
Ein Individuum, das eine Phase der Furcht, des Kummers oder der Wut durchläuft, drückt das nur allzu oft durch eine Körperhaltung aus, die für seine Umgebung leicht als Ausdruck seines augenblicklichen emotionalen Zustandes erkennbar ist. Wenn es an diesem Zustand festhält oder ihn fortwährend wieder errichtet, formt es, was wir normalerweise als „Verhaltensmuster“ bezeichnen. Das… Weiterlesen Lebenshaltung = Körperhaltung?
Krankengymnastik, klassische Fußreflexzonenmassage, Massage, Fango-Packungen gehörten jahrelang zu meinen wöchentlichen Terminen. Ich hatte jeden Tag Schmerzen, in den Muskeln, Bindegewebe, Gelenke, die sich angeschwollen anfühlen. Morgensteifigkeit war typisch. Magenschleimhaut ständig gereizt, müde, erschöpft. Taubheitsgefühle an Fingern und Händen, Nebel im Kopf. In den 90er Jahren gab es noch keine Bezeichnung für meine Symptome. Eines Tages… Weiterlesen Trotz Fibromyalgie keine Schmerzen!
Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht für diese Welt. Mahatma Gandhi
Wie bin ich eigentlich zu den Labyrinthen gekommen? Zufällig entdeckte ich als Urlaubslektüre mein erstes Buch von Kathleen McGowan: Das Magdalena-Evangelium. Spannend geschrieben, erweckte es schnell Neugier in mir: Wer war diese Maria Magdalena, was ist ihre Botschaft? Seit ich das Buch gelesen hatte, schaute ich mir ihre Darstellungen in vielen Kirchen mit neuen Augen… Weiterlesen Wieso Labyrinthe?
Der Dalai Lama wurde gefragt, was ihn am meisten überrascht; er sagte: "Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen. Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Resultat ist, dass er nicht… Weiterlesen Lebe ich?
Das Finger-Labyrinth 