Körperdialog

Fibromyalgie und Atmung

Wegen meiner Fibromyalgie war ich viele Jahre Dauergast beim Krankengymnasten und auch bei unterschiedlichen Ärzten. In der Zeit wechselte mehrfach mein Hausarzt: entweder war es mein Umzug oder der des Arztes, einmal suchte ich eine andere Meinung, das andere mal erkrankte der Arzt. Kurz gesagt viele Ärzte und Krankengymnasten haben mich gesehen, gesprochen, unter ihren… Weiterlesen Fibromyalgie und Atmung

Körperdialog

Woran erkenne ich, ob ich flach atme?

Eine sehr schöne Beschreibung des Atems habe ich auf der Internetseite http://www.panik-attacken.de gefunden: Ich zitiere einmal einen kleinen Ausschnitt über die flache Atmung, der sehr viel sagend ist. Die flache Atmung findet nur im Brustkorbbereich statt: „Zur Brustatmung gehört auch die Schulter-(Schlüsselbein-), Flanken-(Untere Rippen-) und Rückenatmung. Bei der Schulteratmung bewegen sich in der Einatmungsphase die… Weiterlesen Woran erkenne ich, ob ich flach atme?

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Gedanken zur Atmung

Atmung bezeichnet laut wikipedia im allgemeinen Sprachgebrauch die Lungentätigkeit. Damit ist gemeint: dass der Luftsauerstoff durch die innere Lungenoberfläche diffundiert, mithilfe des Blutes zu den Geweben und Zellen weitergeleitet wird und das Kohlenstoffdioxid aus Zellen und Geweben über das Blut zur Lunge geleitet und schließlich ausgeatmet wird. So oder ähnlich haben wir es in der… Weiterlesen Gedanken zur Atmung