Körperdialog

Kleines E-Book entsteht

Ich arbeite gerade an einem e-Book, dass ich in meinem Shop anbieten werde.
Das Buch enthält viele Achtsamkeitsübungen, die sich sehr gut mit dem Fingerlabyrinth kombinieren lassen.

„Achtsamkeit ist Selbstfürsorge“, erzählte mir gestern eine Teilnehmerin eines Seminars.
Auf den eigenen Körper achten, was er uns sagen möchte, sich die Zeit nehmen zur Ruhe zu kommen, bei dir selber ankommen. Unter diesem Gesichtspunkt habe ich Übungen zusammengestellt, die dich zur Mitte führen, bei dir ankommen lassen und du spürst dadurch eine innere Ruhe, die Erholung für dich ist.

Du darfst gespannt sein, freue dich auf den Ratgeber zum Fingerlabyrinth.